Forløb og kurser

Her på siden får du et overblik over, hvilke forløb og kurser, jeg tilbyder. 

Coachingen foregår online eller på telefon, så du kan få hjælp, uanset hvor du bor.

Et forløb består af en række samtaler og jeg tilbyder pakker med henholdsvis 3 eller 6 personlige samtaler. Hvis du ønsker et længere forløb eller en anden løsning, er du velkommen til at kontakte mig, så sammensætter jeg en pakke ud fra dine behov. 

Du er i altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvordan jeg kan hjælpe dig.

Vægttab

Migræne

• Vil du undersøge, om du får hovedpine eller migræne af noget i kosten?
• Vil du kortlægge dine personlige triggere, altså det der kan være med til at udløse migrænen, men ved ikke, hvor du skal starte?
• Vil du have hjælp til at justere på dine vaner i en migrænevenlig retning f.eks. ved at arbejde med energistyring, stress eller søvn?
• Vil du have sparring på, hvordan du kan leve sundere og evt. opnå et vægttab i en hverdag præget af en del dårlige dage?

Individuelle forløb 

Sølv: 3*45 minutters individuelle coachingsamtaler på telefon eller online. Din investering er 2245 kr og du kan betale i 2 rater (Klik HER). Eller spar 10% ved køb af 6 coachingsamtaler. 

Guld: 6*45 minutters individuelle  coachingsamtaler på telefon eller online. Din investering er 4045 kr. Du kan betale i 3 rater (Klik HER).

Afbud

Ved sygdom eller andet, så giv besked, så snart du ved, at du ikke har mulighed for at møde op til den aftalte tid og senest 3 timer før. Giver du ikke lyd, går samtalen tabt. Du kan sende en mail til gitte@gittebsk.com eller en sms på telefon 31332476.

Opskriftshæfter

“7 lette og migrænevenlige hverdagsretter” lavet med ingredienser, som du kan købe i dit lokale supermarked.

Find det HER.

“7 lækre hverdagsretter med mere grønt”.

Find det HER.

Minikurser

“7 mulige veje til at mindske hormonel migræne” 

Sølv: Undervisningsvideo inklusiv refleksionsspørgsmål, som hjælper dig med at afklare dit næste skridt (Klik HER)

“Bliv klogere på triggere i kosten og få redskaber til at undersøge, om kosten er et issue for dig” 

Sølv: Undervisningsvideo inklusiv refleksionsspørgsmål, som hjælper dig med at afklare dit næste skridt (Klik HER).