Onlinekurset
I onlinekurset trækker jeg på såvel professionelle og personlige erfaringer, når det kommer til sundhed, vægttab og det at ændre vaner. Jeg har omfattende erfaring med undervisning og coaching af både enkeltpersoner og grupper, blandt andet som sundhedskonsulent i Weight Wathers (tidl. Vægtvogterne), sundhedscoach hos Easylife i Malmø, hvor jeg arbejdede med mennesker med svær overvægt (BMI over 30) og i de senere år i min egen forretning.
Jeg har selv været på utallige kure og har først i de senere år indset, at drastiske kure ikke er vejen frem.
Onlinekurset består af oplæg i form af videoer med undervisningsmateriale, arbejdsark og øvelser. Med den ugentlige mail, holdes du til ilden og den 45 minutters personlige coachingsamtale, som du kan booke midtvejs eller senere, giver dig overblik og konkrete redskaber til at fortsætte.
Du får adgang til kurset direkte efter betaling. Du modtager et link til maillisten med onlinekurset, skriver dig på listen og så er du i gang.
Du har løbende mulighed for at få svar på evt. spørgsmål via mail og en 45 minutters personlig coachingsession giver dig overblik og konkrete redskaber, som du kan bruge undervejs.
Andre siger om mig, at jeg er empatisk, menneskelig og humoristisk som coach, men jeg har også en klar forventning om, at du er villig til at deltage og tage det ansvar, der skal til for at skabe resultater.